Hem şekersiz hem de lezzetli kolayca yapabileceğiniz kek tarifi
Malzemeler
• 1 su bardağı kadar tam buğday unu
• 1 yemek kaşığı kadar keten tohumu(istemezseniz eklemeyebilirsiniz ama tavsiye edilir)
• 2 adet yumurta
• 4 yemek kaşığı kadar doğal bal ya da pekmez
• Kabartma tozu ve vanilya
• 1 orta boy rendelenmiş havuç
• 2 adet orta boy elma
• 1 su bardağı kadar az yağlı ya da yağsız süt
• 1 avuç kadar ceviz
Hazırlanışı
1. Öncelikle elma ve havuçları rendeleyin.
2. Havuç ve elmaları rendeledikten sonra başka bir kapta yumurta ile pekmezi iyice çırpın.
3. Ardından da tüm malzemeleri bir araya getirip, homojen bir kıvam elde edene kadar iyice çırpın.
4. 175 derecede ısıttığınız fırına koyup 25-30 dakika kadar pişirin.
5. Müthiş bir lezzete sahip aynı zamanda da kilo aldırmayan diyet kekinizi keyifle tüketebilirsiniz.
Fazla kilolar ile sağlıksız bir yaşam sürmek kaderiniz değil. Siz de AFdiet Clinic teknolojik diyet programlarına katılın ve sağlıklı yaşamın tadını çıkartın.
