Farklı omlet tarifi arayanlara,doyurucu ve lezzetli tarif
Malzemeler
• 2 yumurta
• 2 avuç dolusu taze ıspanak yaprağı
• 2 adet Eti Form pirinç patlağı
• Çam fıstığı (1 tatlı kaşığı)
• Kuru üzüm (1 yemek kaşığı)
• 1 çay kaşığı zeytin yağı
• Tuz (bir tutam)
Hazırlanışı
1) Bir tavaya bir çay kaşığı zeytinyağı ekleyin.
2) Isındığında ıspanak yaprakları ve bir tutam tuz ekleyin.
3) Piştikten sonra kuru üzümleri ve fıstıkları ekleyin ve iki dakika daha karıştırın.
4) Son olarak, omlet yapmak için çırpılmış iki yumurtayı ekleyin.
5) Omleti ikiye kesin ve her parçayı pirinç patlaklarının üzerine yerleştirin.
Fazla kilolar ile sağlıksız bir yaşam sürmek kaderiniz değil. Siz de AFdiet Clinic teknolojik diyet programlarına katılın ve sağlıklı yaşamın tadını çıkartın.
