Kahvaltılarınız ya da çay saatleriniz için lezzetli tost
Malzemeler
• Tam buğday ekmeği
• 1 su bardağı çam fısıtğı
• 1 çay kaşığı tuz
• 1/2 limon suyu
• 1/2 su bardağı su
• 1 domates
• 1/2 çay kaşığı kekik
• 1 çay kaşığı zeytin yağı
Hazırlanışı
1) Bir mutfak robotunda çam fıstığı, tuz, limon suyu ve suyu pürüzsüz olana kadar püre haline getirin.
2) Ekmek dilimlerini kızartın ve karışımı sürün.
3) Domatesleri dilimler halinde kesin ve üstüne koyun. Biraz kekik ve zeytinyağı ekleyin ve tadını çıkarın!
Fazla kilolar ile sağlıksız bir yaşam sürmek kaderiniz değil. Siz de AFdiet Clinic teknolojik diyet programlarına katılın ve sağlıklı yaşamın tadını çıkartın.
